三日坊主で病んでもアイスは美味しい
今週のお題「好きなアイス」
ズバリ・・・
「ブラックチョコレートアイスバー」
最近お腹まわりも気になるし
でも満足できるアイスを食べたいを叶えてくれる救世主！！
カロリー119kcalと低めですよね
私は箱に何個も入ってるボックスタイプを買っているので少し小さめですが、
一個で満足できなかったら２個食べます←
昨日も夜の１０時くらいに２個頂きました（笑）
ダイエットってどんだけ我慢しないかにかかってると思ってます。
食べたいものがあるなら食べる！
明日死んでも後悔しない生き方ってよくいうじゃないですか
難しいように考えてたんですけど食べたいものを食べるっていうことも
後悔しない生き方なのかなと・・・（現実逃避とか言わないでｗ）
何事も考えすぎはよくないよねって考えすぎる自分に言い聞かせてます。
継続、習慣化
おはようございます
私は何事も継続できたことがないです、、、が
３月から約３ヶ月間ほぼ毎日継続できていることがあります。
それは
ウォーキングです！
ゲーム、テニス、ヨガ、ランニング、ジム全て挫折した私が
こんなに趣味を継続できたのは初めてです
初めは１キロ歩くだけで精一杯でしたが徐々に距離を伸ばしていき今日は5.３キロ歩いてきました。
子供がいるのでなかなか時間を撮るのも難しい日が多く歩けない日もありますが
ここまでくると歩きたい！という衝動に駆られてしまうほどハマってます。
なぜここまで続けれたのでしょうか？
一人で気楽に始めれたのが良かったのかもしれません
ジムや、ヨガに入会してしまうと行かなければもったいないと思ってしまい
逆にめんどくさくなってしまうのです。（私の場合）
そして少しですが減量も出来ました。
151㎝ 48.6ｋｇ → 46.2ｋｇ
−2.4kg
食事制限なしでこれです
体重に囚われるのは嫌なのであんまり体重計に乗っていなかったのですが
意外と減っていてびっくりしました。
目標には程遠いですが・・・
あと、太腿が細くなりました！
52㎝ → 50㎝
ウェーブ体系が入ってる私の骨格的に体感だと足は一番痩せづらく
今まで色んなダイエットをしてきましたが、足が細くなることは本当になかったのでとても嬉しいです
やっぱりダイエットは体重ではなく見た目で判断した方がいいですね
すごい遠回りしてたどり着くっていう、、、、、
食事制限ダイエットはみなさん程々に
今日から一緒に運動しましょう笑
何かいいことないかな
初めまして、何かいいことないかな〜が口癖の主婦です
何も考えずにブログ始めてみました。
なかなか始めてのことをするのは腰が重く時間がかかってしまいますが、
『めんどくさいがなくなる本』を読んでからまるで私のことを言っているかのような内容にドキッとし、とりあえず行動しなさいと書いてあったので何も考えずに書いているのです。
軽く自己紹介をすると、２歳８ヶ月の女の子が一人と足の長いマンチカンのてんちゃんに
キタアオジタトカゲの春呼さんに金魚４匹どじょう２匹と暮らしてます
みんな私の大切な家族です。
よろしくお願いします！！笑
はてなブログの使い方もよくわかってないのですが、、、夫婦のことや、育児、ダイエット、ペット関係の雑記ブログになると思います。
また私と一緒にブログがんばろう！という初心者友達募集中です笑
今後はライターなども勉強したいですのでその状況もアップしていけたらと思います。
今ブログをかけているのも『めんどくさいがなくなる本』のおかげですありがとうございます
私のように頭で考えてばかりで行動できない人はぜひおすすめなので読んでみてくださいね！
こんな私の記事を読んでくださる方がいましたらとても嬉しいです。
